首先我們來認識一下甲醛。甲醛是一種無色、有刺激性氣味的氣體，易溶于水，通常是以水溶液的形式出現，但是在常溫下又很容易揮發。濃度在35-40%的甲醛水溶液就是我們熟知的福爾馬林，可以用來做 劑和防腐劑。那么，日常生活中的甲醛都從哪里來呢？這就要從甲醛的用途講起了。

甲醛和尿素在催化劑的作用下，經過一定的化學反應可以得到一種物質——脲醛樹脂，脲醛樹脂可以用來制造塑料、合成纖維、涂料、粘合劑等多種材料。由于脲醛樹脂原料豐富、生產工藝簡單、成本低廉、粘合強度高，由其制成的粘合劑用途十分廣泛。尤其是在木材加工業中，制造各種人造板材所使用的粘合劑有90%都是用脲醛樹脂及其經過改性的產品制成的。生產粘合劑時，為增加脲醛樹脂的穩定性，甲醛的用量比例會適當增加，因此會有部分未參與反應的甲醛殘留，造成日后甲醛釋放。此外，甲醛和尿素生成脲醛樹脂的這一過程是可逆的，也就是說在一定條件下（比如受熱、老化等）脲醛樹脂又可以分解出甲醛來，所以使用脲醛樹脂制造的人造板材釋放甲醛的周期也會比較長，可以長達3-15年。使用脲醛樹脂制造的人造板材是造成室內甲醛污染的主要來源，如櫥柜、衣柜、書柜、隔斷等，此外含脲醛樹脂的涂料、墻紙膠水等也會釋放大量甲醛。

除了作化工原料，甲醛還可以用來作助劑。在生產紡織品的過程中，加入含甲醛的助劑，不僅能夠使面料防皺、防縮水、阻燃，還能保持印花和染色的持久性，甚至改善手感！學姐不禁感慨，甲醛真是個全能選手，怪不得生活中處處有甲醛……奈何甲醛對人體有害，否則甲醛該是多么受歡迎的一種存在。回到紡織品上，由于使用了含甲醛的助劑（尤其是愛起皺的棉質紡織品），像窗簾、沙發、床單被罩、衣服之類的也會釋放甲醛，因此買回來之后一定要記得浸泡清洗后再使用，以減少甲醛殘留。

食物中也含有甲醛。有些水果蔬菜肉類天然帶甲醛，是動植物正常新陳代謝過程中的產物，如梨、土豆、豬肉等，這些含量都比較低，只要注意清洗和煮熟完全不用擔心了。由于甲醛具有 防腐的功能，有些不法商家會在食物中添加甲醛或使用甲醛浸泡食物，以改善食物的賣相和保存期，導致甲醛嚴重超標，這就需要大家特別注意了。

除此之外，姑娘們用的指甲油中往往也有甲醛，化妝品中某些防腐劑也可能釋放甲醛，汽車內的坐墊、膠墊、內飾、粘合劑等都會產生甲醛，可以說我們的衣食住行都與甲醛“密不可分”。

甲醛的危害

我們都知道，甲醛對人體有害，但究竟有哪些危害呢？據研究，甲醛超標對人體的危害作用涉及多個系統和器官。

呼吸系統：由于甲醛易溶于水，吸入人體的甲醛大部分都在上呼吸道就被吸收了，少部分會進入肺部，因此在短時間內接觸甲醛引起的主要是上呼吸道感染癥狀，如打噴嚏、咳嗽等，長期接觸甲醛還有可能引起鼻炎、哮喘。

《居室內空氣甲醛衛生標準》中規定，.高允許的濃度為0.08mg/m3。研究表明，當室內空氣中甲醛含量為0.1mg/m3時，會有輕微異味，讓人產生不適感；當濃度超過0.5mg/m3時，會刺激人的眼睛，可起流淚；濃度達到0.6mg/m3時，人就會出現咽喉不適或疼痛的癥狀；濃度達到12mg/m3-24 mg/m3時，人會感覺到呼吸困難、咳嗽、胸悶和頭痛等；當濃度大于60 mg/m3時，則可能引起肺炎、肺氣腫，嚴重的甚至導致死亡。

神經系統：實驗表明甲醛可引起神經系統的變性壞死，長期接觸甲醛者（如解剖人員），可能出現不同程度的頭痛、記憶力減退、敏度降低、協調功能減低、睡眠障礙等癥狀。

皮膚：皮膚直接接觸甲醛可能出現皮膚瘙癢、輕微皮疹等過敏癥狀，尤其是患有皮炎或濕疹的患者，在甲醛濃度超標的環境中很容易加重病情。

致癌：科學家通過多種動物實驗已經證明甲醛具有明確的致癌性， 癌癥研究機構基于已有研究和相關人群調查，也將甲醛列為能引起人類鼻咽癌的致癌物。國內也有科學家研究表明，甲醛與胃癌的發病率也有一定關聯。

除此之外，甲醛對人體的免疫系統、循環代謝系統、肝臟等也有一定的損害，孕婦長期在甲醛超標的環境中還可能導致新生兒畸形。可以說甲醛對人體的影響也是多種多樣的。

面對甲醛，我們應該怎么辦

相信到這里大家對甲醛已經有了相當的了解，我們生活在一個到處有甲醛的環境里，衣食住行樣樣都有，躲是躲不開的。但是我們也不必過于恐慌，低于一定濃度的甲醛對我們的健康幾乎是沒有影響的，只有甲醛濃度超標或攝入了較大劑量的甲醛才有可能對我們的健康產生影響。而且由于個人體質不同，不同的人對于相同的甲醛濃度和攝入量也會有不一樣的反應。

雖然躲不開甲醛，但是我們可以采取一些合理有效的措施降低甲醛濃度，將身邊的甲醛維持在 標準以內。

對于室內的甲醛污染，首先，裝修的時候盡量減少甲醛含量高的人造板材的使用，尤其是價格低廉的劣質板材。盡可能使用環保型的材料，如天然的木質材料、不含甲醛的粘合劑，從源頭上控制甲醛的大量出現。雖然成本會比較高，但是相比劣質材料帶來的污染和健康問題，還是相當值得的。另外，裝修后盡量推遲入住時間，給甲醛留足夠的釋放時間。

其次，要保持良好的室內通風，甲醛的釋放周期可達3-15年。尤其是溫度較高的季節，甲醛釋放量更多，一定要注意多通風。如果有條件可以在裝修時安裝新風系統，源源不斷為室內提供新鮮空氣。

此外，一些采用活性炭吸附技術的空氣凈化器也能起到一定作用。不過由于空氣凈化器只是室內的空氣在循環，并不能將甲醛排出室外，只是靠吸附作用吸收一部分，而且不經常換濾片的話還可能再重新釋放出來，所以效率并不是很高。活性炭同理，一定要經常更換，才可能起到一定的作用。